Phrasal verbs lista z setkami przypadkowych pozycji niewiele daje, jeśli większość zwrotów pozostaje biernym słownictwem. Znacznie praktyczniejszy zestaw tworzą czasowniki, które pojawiają się podczas pobudki, podróży, zakupów, rozmowy telefonicznej, spotkania w pracy czy zwykłego planowania weekendu, enguide.pl podaje.
- Dla kogo jest ten poradnik i jaki problem rozwiązuje
- Jak działają phrasal verbs i co trzeba zapamiętać
- 50 phrasal verbs, które rzeczywiście przydają się na co dzień
- Jak nauczyć się 50 zwrotów bez wkuwania całej tabeli
- Praktyczne przykłady i mini-dialogi
- Najczęstsze błędy Polaków przy phrasal verbs
- Materiały do dalszej nauki
- FAQ o phrasal verbs
- Pięć zwrotów dziennie zamiast kolejnej długiej listy
Poniższe 50 zwrotów dobrano z myślą o poziomach B1 i B2. Są tu proste konstrukcje takie jak get up, ale również figure out, put up with czy come up with, które pozwalają lepiej rozumieć naturalną angielszczyznę.
Dla kogo jest ten poradnik i jaki problem rozwiązuje
Poradnik przyda się osobom, które znają już podstawową gramatykę, potrafią czytać krótkie teksty po angielsku, lecz w rozmowie nadal szukają pojedynczych formalnych czasowników. Kto zna continue, może nie od razu zrozumieć carry on. Podobnie discover nie zawsze przychodzi na myśl jako odpowiednik find out, a cancel jako odpowiednik call off.

Problem nie polega na tym, że czasowniki frazowe są wyjątkowo skomplikowane. Trudność zaczyna się wtedy, gdy każde połączenie próbuje się zapamiętać jako dwa niezależne słowa. Partykuły up, off, out czy on potrafią całkowicie zmienić znaczenie podstawowego czasownika.
Osoby, które chcą częściej słyszeć takie konstrukcje w naturalnej wypowiedzi, mogą połączyć naukę z materiałem o angielskim radiu i ćwiczeniu listeningu. Z kolei przy problemie typu „rozumiem, lecz nie potrafię powiedzieć” przyda się poradnik o tym, jak przełamać blokadę w mówieniu po angielsku.
Phrasal verb staje się naprawdę użyteczny dopiero wtedy, gdy można bez zastanowienia wstawić go do własnego zdania.
Jak działają phrasal verbs i co trzeba zapamiętać
Phrasal verb składa się z czasownika oraz jednej albo dwóch partykuł. Czasem znaczenie można łatwo odgadnąć, jak w come back, czyli „wrócić”. W innych przypadkach dosłowne tłumaczenie prowadzi donikąd: give up oznacza „poddać się”, a look after – „opiekować się”.
Jeszcze większą pułapką jest wieloznaczność. Take off może znaczyć zdjęcie ubrania, start samolotu albo gwałtowny wzrost popularności. Dlatego zestaw get up i take off trzeba zapamiętywać razem z sytuacją, a nie tylko z jednym polskim odpowiednikiem.
| Typ | Przykład | Co trzeba zapamiętać |
|---|---|---|
| Bez dopełnienia | The plane took off. | Niczego nie wstawiamy między części |
| Rozdzielny | Turn the TV off. | Rzeczownik może znaleźć się pośrodku |
| Rozdzielny z zaimkiem | Turn it off. | Zaimek musi znaleźć się w środku |
| Nierozdzielny | Look after the dog. | Nie rozdzielamy konstrukcji |
| Z dwiema partykułami | Put up with the noise. | Całość traktujemy jako jeden zwrot |
„The pronoun must go between the verb and particle.” – tak British Council wyjaśnia szyk w rozdzielnych phrasal verbs.
Najbardziej praktyczna zasada brzmi więc: zapisując nowy czasownik, zapisz również jego konstrukcję. Sama para „turn off – wyłączyć” nie pokazuje, dlaczego poprawne jest turn it off, a nie turn off it.
50 phrasal verbs, które rzeczywiście przydają się na co dzień
Poniższe phrasal verbs po angielsku podzielono według sytuacji. Takie grupowanie ułatwia przypominanie sobie słów podczas rozmowy.
| Phrasal verb | Znaczenie po polsku | Przykład |
|---|---|---|
| 1. get up | wstawać | I get up at seven. |
| 2. wake up | budzić się, budzić kogoś | She woke me up early. |
| 3. put on | zakładać | Put on your jacket. |
| 4. take off | zdejmować; startować | The plane took off on time. |
| 5. go out | wychodzić | We’re going out tonight. |
| 6. come back | wracać | Come back before ten. |
| 7. sit down | siadać | Please sit down. |
| 8. stand up | wstawać | Everyone stood up. |
| 9. turn on | włączać | Turn on the light. |
| 10. turn off | wyłączać | Turn your phone off. |
| 11. pick up | odebrać, podnieść | I’ll pick you up at six. |
| 12. drop off | podwieźć, zostawić | Can you drop me off here? |
| 13. check in | zameldować się, odprawić | We checked in online. |
| 14. check out | wymeldować się; sprawdzić | We checked out at eleven. |
| 15. get on | wsiadać | Get on the bus here. |
| 16. get off | wysiadać | We get off at the next stop. |
| 17. run out of | skończyć zapas | We’ve run out of milk. |
| 18. try on | przymierzać | Can I try this shirt on? |
| 19. pay back | oddawać pieniądze | I’ll pay you back tomorrow. |
| 20. send back | odsyłać | She sent the shoes back. |
| 21. find out | dowiedzieć się | I need to find out what happened. |
| 22. figure out | zrozumieć, rozgryźć | I can’t figure this out. |
| 23. look for | szukać | I’m looking for my keys. |
| 24. look after | opiekować się | She looks after her grandmother. |
| 25. look up | sprawdzać informację | Look the word up online. |
| 26. come across | natknąć się | I came across an old photo. |
| 27. give up | poddawać się | Don’t give up. |
| 28. carry on | kontynuować | Please carry on. |
| 29. work out | rozwiązać; ćwiczyć | We’ll work something out. |
| 30. point out | zwrócić uwagę | He pointed out a mistake. |
| 31. call back | oddzwonić | I’ll call you back later. |
| 32. hang up | rozłączyć się | She hung up suddenly. |
| 33. speak up | mówić głośniej | Could you speak up? |
| 34. calm down | uspokoić się | Calm down and tell me what happened. |
| 35. cheer up | rozweselić się | Cheer up, it’s not that bad. |
| 36. get along with | dogadywać się | I get along with my colleagues. |
| 37. fall out | pokłócić się | They fell out over money. |
| 38. make up | pogodzić się; wymyślić | They argued but made up later. |
| 39. bring up | poruszyć temat; wychować | She brought up an interesting point. |
| 40. come up with | wymyślić | He came up with a better idea. |
| 41. set up | założyć, zorganizować | They set up a new company. |
| 42. take over | przejąć | Maria will take over the project. |
| 43. call off | odwołać | They called off the meeting. |
| 44. put off | odkładać | Don’t put the decision off. |
| 45. deal with | zajmować się | I’ll deal with this problem. |
| 46. fill in | wypełniać | Please fill in this form. |
| 47. hand in | oddawać | Hand in your report by Friday. |
| 48. catch up | nadrobić; dogonić | I need to catch up on my emails. |
| 49. get over | dojść do siebie | It took him a week to get over the flu. |
| 50. put up with | tolerować | I can’t put up with the noise. |
Lista pokazuje również, dlaczego jeden polski czasownik nie zawsze wystarcza jako tłumaczenie. Work out może oznaczać znalezienie rozwiązania, ale również trening fizyczny. Make up opisuje pogodzenie się po kłótni, wymyślenie historii, a w innym kontekście również makijaż jako rzeczownik.
„The best way to learn phrasal verbs is to see them in context.” – rada zespołu LearnEnglish British Council dobrze oddaje problem nauki długich list bez przykładów.
Jak nauczyć się 50 zwrotów bez wkuwania całej tabeli
Uczenie się wszystkich pozycji jednego wieczoru daje głównie poczucie wykonanej pracy. Po kilku dniach wiele zwrotów znów wygląda znajomo, ale trudno samodzielnie ich użyć. Lepszym rozwiązaniem jest pięć nowych konstrukcji dziennie i regularne odzyskiwanie ich z pamięci.
Prosty plan można zamknąć w dziesięciu dniach:
- Wybierz pięć zwrotów należących do jednego tematu.
- Przeczytaj każdy przykład na głos dwa razy.
- Ułóż własne zdanie związane z konkretną sytuacją z życia.
- Wieczorem spróbuj odtworzyć pięć zwrotów bez patrzenia do notatek.
- Następnego dnia zacznij od powtórki poprzedniej piątki.
- Po pięciu dniach napisz krótką historię zawierającą minimum dziesięć poznanych konstrukcji.
- Dziesiątego dnia wykonaj test: polskie znaczenie → angielski phrasal verb → własne zdanie.
Przy napiętym grafiku taki schemat można połączyć z planem nauki angielskiego przez 20 minut dziennie. Pięć minut wystarczy na powtórkę, kolejne kilka na listening, a końcówkę sesji można przeznaczyć na mówienie.
Najlepszym testem znajomości zwrotu nie jest rozpoznanie go w tabeli, lecz samodzielne użycie w zdaniu bez podpowiedzi.

Praktyczne przykłady i mini-dialogi
Same definicje szybko się zacierają. Dlatego najpopularniejsze phrasal verbs najlepiej ćwiczyć w krótkich sytuacjach podobnych do tych, które naprawdę zdarzają się w pracy, podróży lub rozmowie.
- What time do you usually get up? – O której zwykle wstajesz?
- Can you pick me up from the station? – Możesz odebrać mnie z dworca?
- We’ve run out of coffee. – Skończyła nam się kawa.
- I’ll call you back in five minutes. – Oddzwonię za pięć minut.
- Could you turn the music down? – Możesz ściszyć muzykę?
- I need to find out when the shop closes. – Muszę sprawdzić, kiedy sklep jest zamykany.
- Don’t give up after one bad lesson. – Nie poddawaj się po jednej słabej lekcji.
- She came up with a simple solution. – Wymyśliła proste rozwiązanie.
- We had to call off the trip. – Musieliśmy odwołać wyjazd.
- I’m trying to catch up on my work. – Próbuję nadrobić pracę.
- I don’t know how he puts up with that noise. – Nie wiem, jak on znosi ten hałas.
- Can you look after the dog this weekend? – Możesz zaopiekować się psem w weekend?
Trzy krótkie dialogi do powtarzania
A: Have you found out what time the train leaves?
B: Yes. It leaves at 8:40, so we should get up early.
Tutaj find out oznacza zdobycie informacji, natomiast get up odnosi się do wstawania z łóżka.
A: Why was the meeting called off?
B: Tom got sick, so they put it off until Monday.
Call off oznacza odwołanie wydarzenia. Put off może natomiast oznaczać przesunięcie go na później.
A: How are you getting along with your new team?
B: Pretty well. I’m still catching up on a few projects.
Pierwsza konstrukcja dotyczy relacji z ludźmi, druga nadrabiania zaległości. Obie pojawiają się często w rozmowach zawodowych.
Dodatkowym ćwiczeniem może być wyszukiwanie gotowych zwrotów w krótkich tekstach. Nawet materiał niezwiązany bezpośrednio z gramatyką, na przykład zestaw angielskich napisów i krótkich sentencji, może służyć do obserwowania naturalnych połączeń słów oraz odróżniania gotowych konstrukcji od tłumaczenia słowo w słowo.
Najczęstsze błędy Polaków przy phrasal verbs
Pierwszy błąd to rozdzielanie nierozdzielnych konstrukcji. Look after wymaga zachowania całości: look after him, nie look him after. Podobnie działa run out of czy put up with.
Drugi problem dotyczy zaimków w konstrukcjach rozdzielnych. Zdanie Turn off it jest niepoprawne. Trzeba powiedzieć Turn it off. Tę samą zasadę stosuje się w pick me up, try it on czy send them back.
Trzecim błędem jest przypisanie jednego znaczenia na zawsze. Take off nie oznacza wyłącznie startu samolotu. Zdanie Take your shoes off dotyczy zdejmowania butów, a The business really took off opisuje szybki rozwój działalności.
Czwarta pułapka to tłumaczenie partykuły osobno. Give oznacza „dawać”, ale give up nie znaczy „dawać w górę”. Sens konstrukcji trzeba traktować jako całość.
Piąty błąd pojawia się przy nauce wyłącznie z tabel. Uczeń rozpoznaje figure out = rozgryźć, lecz podczas rozmowy nadal używa długiej konstrukcji understand how to solve. Odpowiedzią na pytanie jak nauczyć się phrasal verbs jest więc nie kolejna lista, ale regularne tworzenie własnych zdań.
Najczęstsze problemy można zamknąć w krótkiej checkliście:
- nie tłumacz partykuły osobno;
- sprawdź, czy czasownik jest rozdzielny;
- zapamiętaj miejsce zaimka;
- zapisuj co najmniej jedno pełne zdanie;
- notuj drugie znaczenie, jeśli często występuje;
- powtarzaj zwroty w całych reakcjach, nie jako pary słów.
Materiały do dalszej nauki
Po opanowaniu pierwszych 50 zwrotów lepiej zwiększać zasób stopniowo niż otwierać przypadkową listę kilkuset konstrukcji. Dobrym źródłem są teksty, nagrania i ćwiczenia, w których phrasal verbs pojawiają się w pełnym kontekście. Materiały LearnEnglish British Council obejmują lekcje dla poziomów B1/B2 oraz osobne ćwiczenia dotyczące szyku.
Przy każdym nowym zwrocie pomocne są cztery informacje: znaczenie, zdanie, informacja o rozdzielności oraz własny przykład. Jeśli czasownik ma kilka powszechnych znaczeń, każde powinno dostać osobne zdanie. Taki zapis zajmuje więcej miejsca niż lista „angielski = polski”, ale znacznie lepiej przygotowuje do realnej rozmowy.
FAQ o phrasal verbs
Jakie phrasal verbs trzeba znać na poziomie B1?
Na B1 najbardziej przydatne są konstrukcje związane z codziennością: get up, wake up, put on, take off, pick up, get on, get off, find out, look for, give up czy call back. Liczy się nie sama liczba zwrotów, lecz umiejętność rozpoznawania ich i budowania prostych zdań.
Ile phrasal verbs uczyć się dziennie?
Pięć nowych konstrukcji dziennie pozwala każdej poświęcić kilka minut. Przy większej liczbie łatwo ograniczyć naukę do szybkiego przeczytania tłumaczeń. Następnego dnia potrzebna jest krótka powtórka bez podglądania odpowiedzi.
Czy phrasal verbs są potrzebne na B2?
Tak. Na B2 pojawia się więcej naturalnych rozmów, dłuższych wypowiedzi i tekstów, w których konstrukcje takie jak carry on, come across, figure out, bring up, put off czy deal with są normalnym elementem języka.
Jak rozpoznać, czy phrasal verb można rozdzielić?
Trzeba sprawdzić konstrukcję w wiarygodnym słowniku lub materiale gramatycznym. W przypadku czasowników rozdzielnych rzeczownik może często pojawić się w dwóch pozycjach, ale zaimek trafia między czasownik i partykułę: turn the light off, turn off the light, lecz turn it off.
Czy trzeba znać wszystkie znaczenia jednego phrasal verb?
Nie od razu. Najpierw najlepiej opanować najczęstsze znaczenie spotykane w danym kontekście. Kolejne można dodawać wtedy, gdy pojawią się w nagraniu, tekście albo rozmowie.
Jak sprawdzić, czy phrasal verbs naprawdę weszły do aktywnego słownika?
Wybierz dziesięć polskich znaczeń i spróbuj bez notatek podać angielskie konstrukcje oraz ułożyć po jednym zdaniu. Jeśli poprawna odpowiedź pojawia się szybko i bez tłumaczenia słowo po słowie, zwrot zaczyna być częścią aktywnego słownika.
Pięć zwrotów dziennie zamiast kolejnej długiej listy
Pięćdziesiąt czasowników wystarczy, by zauważalnie poszerzyć język codziennych rozmów, pod warunkiem że każdy trafi do kilku własnych zdań. Dobry start to pierwsze pięć pozycji z tabeli, powtórka następnego dnia i systematyczne dodawanie kolejnych grup.
Po dziesięciu dniach najlepiej wrócić do całej listy i zaznaczyć wyłącznie te konstrukcje, których nie da się jeszcze spontanicznie użyć. To właśnie one powinny trafić do następnej rundy ćwiczeń.






